2020-11-12から1日間の記事一覧
私の経験上、ストレッチは体に良いと感じています。しかし、全ての人に有効ではないとも感じています。 自分が腰痛になったときはストレッチをすると改善します。 しかし、ストレッチをして体を壊す人がいるのも事実です。 どういうことなんだろう？を説明し…
qsokuの日記
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私の経験上、ストレッチは体に良いと感じています。しかし、全ての人に有効ではないとも感じています。 自分が腰痛になったときはストレッチをすると改善します。 しかし、ストレッチをして体を壊す人がいるのも事実です。 どういうことなんだろう？を説明し…
