qsokuの日記

役立ちそうなこと、楽しいこと、気になったこととか書いてます。

2019-12-19から1日間の記事一覧

腹八分目ってどれくらい??

食べ過ぎ飲み過ぎの時期ですねぇ。 食べ過ぎてお腹が重くなると 腰が痛くなりやすいので注意です。 腹八分目は健康に良くて 腹六分目は悟りを開くとかなんとか 食べ物の無かった時代の強がりではなさそうです。 糖尿病で脚を切断した友人の話 食事の後一時間…